家の中で熱中症になりかけその時に

家の中で熱中症になりかけその時に

家の中で熱中症になりかけその時に

梅雨があけて、一気に夏らしくなりました。わたしは専業主婦ですので、一日中家の中で過ごします。エアコンもつけたいところですが、リビングで一人だけエアコンなんて、ケチケチ根性の私にはむりです。扇風機で、タンクトップでがまんしています。

 

 

 

 

 

しかし、暑いです。本当に汗がダラダラでてきます。こまめに水分をとって休憩しながら家事をこなしています。しかし、先日、なんだか体がだるく、熱をはかってみたら38度もありました。夏カゼかしらと思っていましたが、体調がどんどん悪化。近くの病院を受診したところ、熱中症の寸前とのことでした。点滴を打ってもらい家に帰りましたが、ひどくなれば入院だったかもしれません。

 

 

 

 

 

ケチケチ根性があだになりました。気をつけます。

 

今度からこういうときはヒューロムスロージューサで
ジュースを絞るのがいいということに気づきました。

 

やはり塩分や水分、そして糖分のバランスよい補給が熱中症に効きますよ。
ヒューロムスロージューサーで絞ればあっという間ですので、
朝の忙しい時間には最適です。

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